2021-12

クリスマス・お正月で食べすぎた…カロリーコントロールとデトックスで冬太り対策♪

クリスマスが終わると、一気に今年も終わり感が。（笑）年末年始はイベントが多く、豪華なごはんが食卓を飾り、つい連日食べ過ぎてしまいますよね。仕事や学校始めの頃には制服がキツくなっていた…なんて経験もあります(^^; でも、だからといって我慢...

ダイエット

[12月]誰もが当てはまる！冬の肌状態とお手入れポイント♪

こんにちは。12月突入です♪今日は、「今月のお手入れ」これ、毎期やろうと思うのですがどうでしょう。笑でも、季節ごとのケアって重要で。肌はいつも同じではないんですよ。季節や環境によって肌状態は違うのです。いつも決まった化粧品を使うのではな...